Cuida tu peso durante y después del parto

Muchos mitos giran en torno al embarazo uno de ellos es el ejercicio, entre que la mujer, en esta etapa necesita alimentarse por dos para obtener más energías y vitaminas usual mente comen de más, pero que medidas se pueden tomar para que durante y después del embarazo cuiden su dieta y realicen ejercicio.

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